पिछले कुछ वर्षों में “सोशल मीडिया की लत” के बारे में बहुत सारी बातचीत हुई है। ट्विटर, फेसबुक और instagram जैसे ऐप्स पर घंटों बिताना आसान है, बस तस्वीरों की अंतहीन फीड को स्क्रॉल करना।
इसलिए instagram ने सोशल मीडिया की लत में मदद करने के लिए दो फीचर पेश किए: “take a break” और “daily limit” दोनों विशेषताएं उपयोगकर्ताओं को एक निर्धारित समय के बाद ऐप का उपयोग बंद करने और स्क्रॉलिंग चक्र को तोड़ने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।
take a break फीचर केवल आईफोन पर उपलब्ध है, लेकिन आप आईफोन और एंड्रॉइड दोनों पर अपनी डेली लिमिट सेट कर सकते हैं। इसे सेट अप करने का तरीका यहां बताया गया है।
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instagram में take a break कैसे करे?
एक ब्रेक लें आपको ऐप को बंद किए बिना लंबे समय तक उपयोग करने के बाद इसका उपयोग बंद करने के लिए याद दिलाएगा।
दोबारा, आप इसे केवल iPhone ऐप में ही सेट कर सकते हैं।
- instagram खोलें और बॉटम-राइट कॉर्नर में अपनी प्रोफाइल पिक्चर पर टैप करें।
- पृष्ठ के ऊपरी-दाएँ कोने में तीन खड़ी पंक्तियों पर टैप करें, फिर अपनी गतिविधि पर टैप करें।
- टाइम टैब में, मैनेज योर टाइम के तहत, ब्रेक लेने के लिए रिमाइंडर सेट करें पर टैप करें।
- चुनें कि आप कितनी जल्दी रिमाइंडर दिखाना चाहते हैं — 10 मिनट के बाद, 20 मिनट के बाद, या 30 मिनट के बाद — और फिर done पर टैप करें।
यदि आप बिना किसी ब्रेक के ऐप को लंबे समय तक खुला रखते हैं, तो आपका रिमाइंडर पॉप अप हो जाएगा।
Main-Keys-
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आप ऐप का उपयोग करने से break लेने के लिए आपको याद दिलाने के लिए अपना instagram अकाउंट सेट कर सकते हैं।
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“your activity” मेनू आपको “daily limit” और “take a break” अनुस्मारक दोनों को सक्षम करने देता है।
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instagram का “take a break” फीचर फिलहाल सिर्फ iphone ऐप में उपलब्ध है।
